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Aktuelles

Mit dem Kajak fit ins Alter

Der Mensch muss in Bewegung bleiben. Das hält gesund und fit bis ins hohe Alter.
Wenn wir uns nicht bewegen, bauen wir ab. Wenn wir den Abbau bemerken, etwa  beim Treppensteigen oder bei den Tätigkeiten im Alltag, schieben wir es auf das Alter und meiden die Bewegung noch stärker.
Weiterhin ist aber auch die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben ganz wichtig. Hier sind Sportarten, die ein Miteinander der Generationen ermöglichen von besonderer Bedeutung. Der Kanusport bietet sowohl den Jungendlichen als auch den Älteren die Möglichkeit, sich zu bewegen. Und das nicht nur getrennt von einander, sondern gemeinsam an Wochenenden in der Natur.

Leider lassen wir uns nur all zu oft durch Vorbehalte wie,

  • Sport ist nur was für Junge Leute,
  • dazu bin ich schon zu alt,
  • das schaffe ich doch nicht mehr,
  • da kenne ich ja niemanden und alleine macht es mir keinen Spaß,

davon abhalten, Sport zu treiben.

Nicht  Leistung und Wettbewerb sollten im Vordergrund stehen, sondern der Spaß an der Bewegung und Freude am Miteinander. Der Kanusport bietet zusätzlich den Vorteil, dass man sich an der frischen Luft befindet und die Natur genießen kann. Die Perspektive aus dem Kajak, vom Wasser aus ist eine ganz andere, als vom Fahrrad oder Auto.

Überwinden Sie Ihren eigenen Schweinehund und probieren Sie es aus!

  • Mit dem Kajak fit ins hohe Alter
  • Mit dem Kajak in Bewegung
  • Mit dem Kajak in der Natur
  • Mit dem Kajak an der frischen Luft
  • Mit dem Kajak in angenehmer Gesellschaft

Der AKC Albersloh bietet Dir all diese Möglichkeiten. Schauen Dir das Sportprogramm an. Sind nicht auch interessante Fahrten für Dich dabei?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Termine

29 März 2024;
19:30 - 21:00
Training im Bad
31 März 2024;
10:00 - 17:00
Osterfahrt
01 Apr. 2024;
10:00 -
Osterfahrt
05 Apr. 2024;
18:00 - 19:30
Bootshausputz
07 Apr. 2024;
09:00 -
Werse Bezirksfahrt Bezirk 9
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