Der Mensch muss in Bewegung bleiben. Das hält gesund und fit bis ins hohe Alter.
Wenn wir uns nicht bewegen, bauen wir ab. Wenn wir den Abbau bemerken, etwa  beim Treppensteigen oder bei den Tätigkeiten im Alltag, schieben wir es auf das Alter und meiden die Bewegung noch stärker.
Weiterhin ist aber auch die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben ganz wichtig. Hier sind Sportarten, die ein Miteinander der Generationen ermöglichen von besonderer Bedeutung. Der Kanusport bietet sowohl den...

Wie schon in den vergangenen Jahren plante der AKC auch für 2006 eine Sommerfahrt. Ziel sollte leichtes sportliches Wild Wasser sein, so fiel Sportwart Peter Walkowski die Wild Wasser Woche in Oberdrauburg ein. Von der Firma Auto Pieper wurde ein LT gemietet und damit fuhr Alexander Walkowski mit der Jugend los. Peter Walkowski kam direkt aus dem Urlaub von der Soca (Slovenien) dort hin. Auch der AKC'ler Stefan Strüwing, im Moment in Regensburg wohn-haft, wollte kommen. Diese Planung...

Wie in allen ungeraden Jahren fuhr der AKC auch 2005 wieder am ersten September Wochenende zur Weser nach Minden. Hier findet in den ungeraden Jahren das Blaue Band der Weser statt. In diesem Jahr war das Wanderfahrertreffen des Kanu Verbandes NRW in diese Veranstaltung integriert, gleichzeitig feierte es seinen 50.-sten Geburtstag. Das erste fand 1955 in Dorsten an der Lippe statt.

Der AKC fuhr am Freitagabend mit 9 Personen in Richtung Minden ab. 3 weitere Mit-glieder waren schon am Freitag...

Nachdem es 2003 keine Sommerfahrt im eigentlichen Sinne gegeben hatte, sondern nur zwei Mehrtagesfahrten über Pfingsten und Fronleichnam, gab es in diesem Jahr wieder eine Sommerfahrt. Ziel dieser Fahrt sollte die Wild Wasser Woche des Kanu Verbandes NRW in Mooslandl (Steiermark) sein. Nachdem in den Wintermonaten eifrig im Sauerland geübt wurde, standen noch einige abschließende Trainingsfahrten auf der oberen Lippe auf dem Programm.